Hähnchen-Käse-Eier-Ananasen-Walnüsse-Salat

Die angenehme Emotionen Ihren Lieben zu schenken, ist eines der angenehmsten Dinge, stimmen Sie zu? Einer der Ausdrucksformen von Liebe und Aufmerksamkeit kann die Zubereitung von  sein. Echte Hausfrauen werden unser heutiges Rezept auf jeden Fall zu schätzen wissen. Wenn Sie sich also für eine solche echte Hausfrau halten, empfehlen wir Ihnen, mit dem Kochen zu beginnen!

nahrhafter Salat
Für unseren appetitlichen, originellen und nahrhaften Salat benötigen Sie :
– 250 Gramm Hähnchenfilet
– 200 Gramm Hartkäse
– 50 Gramm Walnüsse
– 4 Ananasringe aus der Dose
– 2 mittelgroße Hühnereier.
– 2 Esslöffel Sauerrahm


Schritt 1
Nehmen Sie zuerst das Hähnchenfilet und spülen Sie es gut mit Wasser ab. Schneiden Sie als nächstes die weißen Fettstücke (falls vorhanden) ab und trocknen Sie das Fleisch mit einem Papierhandtuch ab. Dann das Filet in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Warten Sie, bis das Wasser kocht, und fügen Sie dort Salz hinzu. Als nächstes die Hitze reduzieren und das Hähnchenfilet ca. 15-20 Minuten kochen. Danach muss man das Fleisch in mittelgroße Stücke schneiden. Hähnchenfilet ist sehr reich an leicht verdaulichem Eiweiß, das nicht nur für die Muskeln, sondern für den gesamten Organismus notwendig ist. Fleisch enthält auch B-Vitamine, insbesondere viel B2, sowie Eisen.

Schritt 2
Während das Huhn kocht, können Sie die Eier kochen. Dieser Vorgang dauert etwa 10 Minuten. Dann kühlen Sie die Eier ab und schälen sie. Danach muss man die Eier in Würfel schneiden. Eier haben einen ähnlichen Nährwert wie Hühnerfleisch. Eines Ei enthält mehr Vitamine und Mineralien, sowie die Vitamine A, E, D, K, B1, B2, B6, B12, Retinol, Calcium und Eisen, Biotin und Folsäure.

Schritt 3
Die Walnüsse von der Schale schälen und mit einem scharfen Messer hacken.

Schritt 4
Nehmen Sie nun den Käse und reiben Sie ihn auf einer Reibe.

Schritt 5
Öffnen Sie ein Glas Dosenananas und entfernen Sie die 4 Ringe. Anschließend die Ringe auf ein Schneidebrett legen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 6
Kommen wir nun zu den letzten Schritten. Nehmen Sie dazu einen Teller und stellen Sie eine spezielle runde Form in der Mitte. Legen Sie am unteren Rand der Form eine Schicht mit Hühnchenstücken aus und streichen sie mit saurer Sahne auf. Dann bestreuen Sie alles mit Eierwürfeln. Fügen Sie dann Ananaswürfel hinzu, die ebenfalls mit einer Schicht Sauerrahm aufstreichen soll. Dann muss man alles mit geriebenem Käse bestreuen. Zum Schluss alles mit fein gehackten Nüssen bestreuen und wie in unserem Bildbeispiel zusätzlich dekorieren. Guten Appetit!

Möchten Sie einen Burger oder Sandwich. Bereiten Sie einen nach folgendem Rezept 

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